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Zeitmanagement, Selbst- und Stressmanagement

Quick Info

Interessant für:

Alle, die sich ein stressärmeres Leben wünschen, Fach- und Führungskräfte, die gesund und glücklich Ihr (Berufs-)Leben gestalten möchten 

 

Seminar-Ort:

Stuttgart, Relexa Waldhotel
Schorndorf, Seminarzentrum Schorndorf


Kosten:

 980,- Euro zzgl. MwSt.

Termine

18.–19. September 2017, Stuttgart

25.–26. September 2018, Schorndorf

Termin-Anfrage

Termin passt nicht? Sie wollen Inhouse buchen oder Inhalte individuell anpassen? Schicken Sie uns einfach Ihre Anfrage.

Das werden Sie lernen

  • Die wichtigsten Zeitmanagementtechniken
  • Wie Ihre Persönlichkeit Ihr Zeitmanagement beeinflusst
  • Wie Stress entsteht und wie Sie ihm begegnen können
  • Warum es wichtig ist, verschiedene Lebensbereiche in Balance zu bringen

Inhalte des Seminars

  • Bessere Organisation im Alltag: klassische Zeitmanagement-Techniken

    • Ziele, Zeitanalyse, Prioritäten, Puffer, Planung, …

    • Umgang mit Zeitfressern

  • Stressmanagement:

    • Entstehung von Stress

    • Auswirkungen

    • Handlungsmöglichkeiten

  • Selbstmanagement

    • Unsere Grundüberzeugungen: stressig oder nicht?

    • Wohlfühlen: eigene Entwicklungsmöglichkeiten

    • Lebensbereiche in Balance

Das bringt Ihnen das Seminar

  • Tools für eine bessere Arbeitsplanung
  • Sie können Stress aktiv reduzieren
  • Handlungsmöglichkeiten für mehr Zufriedenheit im Leben

Sie erhalten

  • 100 Euro Gutschein (übertragbar) gültig für 2 Jahre
  • Seminarunterlagen
  • Fotodokumentation zum Training
  • Schreibblock, Kugelschreiber
  • Seminarverpflegung in den Pausen

Buchen Sie hier Ihren Seminarplatz:

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